私らしく輝くために
epotiveとは
ミッドライフ・クライシスを乗り越え
“あなたらしい”
セルフケア習慣をデザインする
人生100年時代の今、日本人の2人に1人が50歳以上。ミドル女性が主役となる時代がやってきました。
しかしミドル女性の生活は、家事や育児、仕事を切り盛りしながら、懸命に働いてきた日々から一変。ちょうど人生の折り返し地点を迎え、今までの自分とこれからの自分の狭間で「このままでいいのか」と不安や葛藤を抱え、不安定な状態になります。
このような環境や心身の変化がきっかけで起こるミドル女性特有の思春期は 「ミッドライフ・クライシス」と呼ばれ、約8割のミドル女性が経験すると言われています。 このミッドライフ・クライシスを乗り越え、自分らしく輝くために有効なのが、全体・つながりを意味する「ホリスティック」な考え方を意識したセルフケア。 カラダだけでなくココロと環境の3つのバランスが整ってこそ、真に満たされた本来の健康美が引き出されるのです。
epo × positive
epotiveは、ミッドライフ・クライシスに悩むミドル女性を応援するためのプログラム。
私たち（epo）が考える“前向きな（positive）セルフケア”は、自分の状況を知り、それを受け入れるところからスタートします。
毎日の中で心地よいと思うことを行い、ストレスは小さなうちにリリースしていく習慣を身につける。自分の感じる感覚や勘を大切にしていく。
epotiveは3つのコンテンツで、あなたらしいセルフケア習慣をデザインします！
CONTENTS 03
epo アンバサダー
epotive な暮らしを送る
アンバサダーのセルフケアを覗き見！
心身ともに不安を抱えがちなミドル世代。そんな時期でも“前向きに”“自分らしく”暮らすepoをご愛用いただいているepoアンバサダーの皆様に、今日からマネできるセルフケアをお聞きしました。
